その肌に満ちるのは、生命(いのち)の水 NAC化粧品
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【特集】タレント・エッセイスト 桑名涼子さんはNAC化粧品のご愛用者!

(ビジュアル+メンタル)×磨き=いい女 ビジュアルとメンタルを足して磨きをかけるといい女になります。

【特集】タレント・エッセイスト 桑名涼子さんはNAC化粧品のご愛用者!

コミュニケーション力が肌に磨きをかける

桑名涼子さん

 肌って、コミュニケーションのバロメーターにもなるんですよね。

 人間関係がスムーズなときって、肌の調子がよくて、うまくいかないと肌が荒れたり吹き出物が出来たり。

 東洋医学でいうと、人の皮膚って、人間関係が出るところなんですね。皮膚は体の中で唯一外界と接触しているところだから。

 私の場合、なかなか本音が伝えられず、「言わなくても分かってくれるだろう」なんてモジモジしているときも肌に出てしまうので、勇気を持って本音を言うように心がけています。

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 言っていることと、やっていることと、思っていることの3つがいつも一致できたら最高だなと思います。これ、私の大目標、大修行なんです(笑)。
 もちろん外側からもお肌を磨くこともだいじ。

 ピュアマッサージジェルの好きなところは、マッサージをしたあと、しっとり感がはっきり分かるところです。手の甲で頬を触ると、キューって吸い付くような感じがする。
 引き締め効果もあるので、お腹や手の甲のマッサージにも使っています。


毎日お風呂でデトックス&ヘアーエステ

桑名涼子さん

 私はお風呂が大好きで、毎日1時間から1時間半は半身浴をしています。

 真夏のどんな暑い日でも、岩塩のカタマリを湯船に入れて思い切りデトックスするんですね。
汗がタラタラ落ちていくのが嬉しくて(笑)。
衰退した気(衰気)って、お湯に落ちる性質があるんですよね。

 だから仕事や人間関係で疲れたときの‘気’は、まず、とにかくドンドンお湯に落としちゃう。全部衰退したものを出し切って、それから元気を入れるんです。

 出さないと何でも入らないじゃないですか。
たとえば、満員電車も、映画館も、食べ物も、それからお金も(笑)。
お金も回して増やすためには、先に出したほうが効率がいいし。

 こうやってお風呂が長いもので、トリートメントには最適なんすね。お風呂の湯気は天然スチームですから。

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 ピュアトリートメントで軽く頭皮をマッサージしてからしばらくそのままにして湯船で読書。その後洗い流します。1日置きにやってます。

 余裕があるときは、トリートメントを付けたあと、蒸しタオルを巻いて、その上にビニールキャップをかぶって約10分。こうして洗い流すと、もう美容室のトリートメントと変わらないくらいツルツルサラサラ。この「自宅ヘアエステ」効果がすぐ分かるので、ハマりますよ(笑)。


桑名涼子さん

桑名涼子プロフィール

タレントとして活動する一方、メンタル心理カウンセラーとして「ビジュアルとメンタルを同時に輝かせるためのヒント」を多数提案。

雑誌・新聞でコラムを連載するほか、女性誌ではメンタル診断の監修を行う。

またbay fm「パワー・ベイモーニング」のレギュラコメンテーターをはじめ、各地で「コミュニケーション力」をつけるためのトークショーや講演を開催。

2003年に執筆した「自らの手で今のテーマを知る【RKカード】」が全国に浸透中。

近著は、「ユンユンの大好きな人」(双葉社)、「あの娘にも彼氏がいる理由~モテツボ47~」(双葉社)。

後著は、心理学をベースにした女性のための恋愛本。

桑名涼子オフィシャルホームページはこちら

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